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正确抚摸胎教方法

  在孕妈妈的孕期,进行胎教无疑是准妈妈们一件大事,胎教不进行要进行得全面,关键是胎教要做得科学,就拿抚摸胎教来讲,它看似简单,但是真正要想让其发挥积极的作用,那么,准妈妈就必需按照正确的方法进行。

  一、合适的胎教时间。

  很多孕妈妈在孕期,都会对自己的胎宝宝进行抚摸,但并不是每一次的抚摸都会发挥作用,较佳的抚摸时间是在每晚睡前,因为这个时间段,胎宝宝即将进入到睡眠阶段,对其进行抚摸,将会产生让胎宝宝舒缓的刺激,这对于胎宝宝的快速入眠会有很大的帮助。

  二、胎教原理。

  无论是什么胎教,它的积极作用的发挥,有会有一定的原理支撑,抚摸胎教也是如此,胎儿受到妈妈双手轻轻地抚摩之后,就会引起一定的条件反射,这个反射会激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育。

  三、具体做法。

  1.先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,做好抚摸的准备;

  2.用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿;

  3.每次持续5分钟~10分钟。

  在进行抚摸胎教的时候,孕妈妈无论自己的心情如何,一定要做到轻柔,最忌讳粗暴的行为,各位准妈妈学会如何进行抚摸胎教,那就每晚睡觉前,抚摸自己的胎宝宝吧。