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宝宝晚上睡觉老踢被子怎么办?

当宝宝八九个月之后,宝宝力气大了,总是会踢被子,有时候双脚要一直露在外面,这样宝宝会不会很容易着凉?怎么才能避免孩子踢被子呢?
婴幼儿新陈代谢快,他们大都比大人怕热。通常,在穿盖上,与大人差不多就可以了,甚至要比大人穿盖得还要少些。
根据家长描述,孩子晚上睡觉总是蹬被子,很有可能就是他们热了。另外,如果孩子的脚露在外面后睡眠没有受到影响,还是很安稳,那么家长也不必过于紧张。
当然,如果家长担心孩子踢被子后着凉,可以选择睡袋,这样就可以有效避免踢被子这种情况的发生。需要提醒的是,家长要根据卧室的温度,给孩子选择厚薄合适的睡袋,以免因为睡袋太厚,影响孩子正常的睡眠。
总体上来讲,家长在调整孩子穿盖时,一定要遵循“后颈部温热,手脚微凉”的原则,若孩子头部及手脚心都很热,甚至有出汗,就说明他们热了,要适当减少孩子的穿盖。
家长要知道,孩子都是很聪明的,不管冷热,都会有所表示,比如醒来哭闹。如果孩子睡得安稳,就说明现在的穿盖是合适的。