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怎样应对宝宝便秘

  有很多家长说宝宝便便很费劲,好不容易拉出来,也是球状的便便。根据这些,基本可以判断宝宝便秘了。那么宝宝为什么会便秘呢?

怎么应对宝宝便秘

  便秘之所以会形成,是因为大便中水分很少,导致大便偏干。而大便中的水分是肠道中的细菌败解了食物中的纤维素而产生的。因此,对于婴幼儿便秘,我们首先考虑纤维素摄入是否足够。

  一般来说母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纤维素的蔬菜等都是膳食纤维的来源。添加辅食后的宝宝便秘的话,如果辅食加工过细、过精,尽管有利于对营养的吸收,但同时也导致食物残渣过少,使得宝宝纤维素的摄入量不足,容易引起便秘。

  辅食中的纤维素最主要的来源是青菜,也就是叶子菜。宝宝出现便秘,家长首先可以考虑调整宝宝辅食中青菜的比例。

  如果在饮食调整后仍然没有效果,那么家长可以考虑在医生指导下给宝宝服用乳果糖+益生菌。乳果糖是一种纤维素制剂,而非化学药物。而益生菌则有益于改善宝宝的肠道菌群功能。

  在服用乳果糖+益生菌见效后,不要马上停用乳果糖,而是应该逐渐减少用量,这个过程一般建议维持在2~3周,并且在减量过程中注意保证宝宝纤维素的摄入。

  需要提醒家长的是,在宝宝第一次吃乳果糖之前,最好用开塞露把干便排出来,否则硬便在前面堵着,大便还是不容易排除,宝宝仍然会有肚子痛,但便不出来的情况。而且,使用开塞露在一定程度上还可以预防或减少肛裂。