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家长必看的小儿缺铁性贫血知识

  小儿缺铁性贫血是婴幼儿时期最常见的一种贫血,多发病于6个月至3岁。在宝宝生长发育时期,如果体内储存的铁被用尽而饮食中铁的含量不够,从而导致消化道对铁的吸收不足,致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血,临床上除可出现贫血外,还可因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性,进而影响细胞代谢功能,使机体出现消化道功能紊乱、循环功能障碍、免疫功能低下,精神神经症状以及皮肤黏膜病变等一系列非血液系统的表现,对小儿健康危害较大,故为我国重要防治的小儿疾病之一。那么怎么判断宝宝得了小儿缺铁性贫血呢?

  小儿缺铁性贫血大多起病缓慢,宝宝贫血症状较轻时不易被发现,很多都是偶然诊断出来的,开始多不被家长注意,致就诊时多数病儿已为中度贫血,症状的轻重取决于贫血的程度和贫血发生、发展的速度。当宝宝贫血到一定程度,宝宝就会脸色苍白,无精打采,容易哭闹,而且容易疲劳。儿童贫血的标准可参考血常规检查报告中血红蛋白数值,6个月到6岁血红蛋白(hgb)低于110g/L,6岁到14岁低于120g/L表示宝宝患有小儿缺铁性贫血。

  在已经确定宝宝患了小儿缺铁性贫血后,父母可以通过日常很多食物就可以改善宝宝的缺铁性贫血。宝宝患小儿缺铁性贫血吃什么呢?

  一般情况下,6个月以后的宝宝,我们可以在宝宝辅食中添加一些含铁元素丰富的食物。比如蛋黄、瘦肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,同时注意荤素搭配,辅食中加点菜叶和菜汁,或在饭后给宝宝喝点果汁对提高铁吸收很有用处。

  猪肝的含铁最高,可以制成肝泥,一般隔两天吃一次就够了;红色的瘦肉含铁丰富,建议煮烂成瘦肉粥;猪血煮熟后压成泥,加入烂粥和青菜,细嫩好消化,补血效果好;蛋黄可以清蒸成蛋黄羹,宝宝爱吃也容易消化;深绿色的蔬菜含有维生素C能促进铁吸收。通常是将蔬菜蒸熟烂,用勺子压成泥状就做成菜泥,如菠菜泥、南瓜泥、西兰花泥等。这些菜泥可以添加到猪肝或瘦肉粥里,搭配吃促进铁吸收。

  另外还需要在医生指导下,使用铁剂治疗,并同时口服维生素C促进铁的吸收。在血红蛋白正常后,继续补铁2个月,恢复机体储铁水平。必要时,同时补充维生素和微量元素。

  宝宝患缺铁性贫血补铁一定要坚持,每天合理的食补营养搭配和补充铁剂,培养宝宝不偏食的好习惯,鼓励宝宝多吃蔬菜和水果,让宝宝健康成长!